Èske yon moun ka pèdi pwa pa pran sèlman L-carnitine?

Nov 05, 2021

Kite yon mesaj

Repons lan se klèman yon NON.

AtravèL-carnitinese souvan kategori kòm yon asid amine, li pa entèdi pale yon asid amine. Li konsidere kòm yon "vitamin-tankou" ak "asid amine-tankou" konpoze, ki gen rapò ak vitamin yo B. Lè li te premye etidye nan ane 1950 yo, L-carnitine te li te ye tankou vitamin BT.

L-carnitine

L-carnitine se ki te fòme nan fwa a ak ren soti nan lysine ak metyon. Sepandan, li estoke nan lòt pati nan kò a, sitou nan misk yo (ki gen ladan kè a), sèvo a e menm espèm nan. Nan rejim alimantè chak jou ou, li vini sitou nan vyann ak lòt pwodwi bèt. Ou ka jwenn kèk nan pwodwi plant tankou zaboka ak soya, men vyann se jeneralman sous la pi byen, ak wouj la pi bon an (tout kalite vyann wouj).

San ase kanitè, pifò grès dyetetik pa ka antre nan mitokondri a epi yo dwe boule pou gaz. Men, pou moun ki defisi nan kanalitine, sa a se yon maladi grav. Li ka mennen nan feblès nan misk, kwasans rachte, yon fwa elaji, ak yon kantite lòt pwoblèm. Se poutèt sa li konsidere kòm yon "kondisyonèlman nesesè" eleman nitritif: kò ou pwodwi li, men si li pa pwodwi ase, sante ou se seryezman afekte.

L-carnitine

Chèchè yo te jwenn ke pandan fòmasyon ki ba-entansite, sijè pran L-carnitine boule 55% mwens glikogen nan misk, pandan y ap kapasite kò a boule grès ogmante pa 55%. Pandan fòmasyon entansite-wo entansite, sijè pran L-carnitine te gen pi ba nivo nan laktoz ak pi wo nivo nan kreyatè fosfat, youn nan eleman prensipal yo nan ATP.

Sipleman tankouL-Carnitineka ede amelyore konpozisyon kò, men yo wè rezilta enpòtan ou bezwen travay avèk rejim alimantè ou ak pwogram fòmasyon reyalize rezilta yo.


Voye rechèch